Вы здесь
Сейчас модно вывозить детей в каникулы в Испанию, Грецию, Турцию, другие страны Средиземноморья или еще в более далекие и жаркие места.
Однако хорошо отдохнуть с детьми можно и на отечественном Азовском море. К тому же везти ребенка в очень жаркие страны не совсем хорошо. Традиционно детей в нашей стране всегда отправляли на отдых, после которого они часто возвращались повзрослевшими и окрепшими и чуть ли не весь год ходили в сад и школу "без соплей" и не кашляя. А что теперь? Вернулась семья с отдыха в Турции, и половина ее членов, включая детей, сразу же простудились. Или другой типичный вариант - простудились сразу, как приехали на отдых, и отошли от острой фазы болезни как раз накануне отъезда. Отдых на море оказался смазанным. Почему это происходит? Причин несколько.
Первая связана со сроками отдыха. Сейчас выезжают обычно на 1-2 недели, а особо обеспеченные могут ездить на море чуть ли не каждые выходные, прихватывая еще пятницу или понедельник. Раньше же редко выезжали на срок менее 4 недель - примерно столько длятся отпуск, лагерная смена. В первое время "солнечный удар" по иммунитету бывает болезненным, и он угнетается. Когда же отдых длится дольше, организм адаптируется, и это идет иммунной системе только на пользу. Поэтому дети после такого отдыха и не простужались.
Вторая причина, географическая. Как уже было сказано в начале – не стоит везти ребенка за тридевять земель в иной, не подходящий для его здоровья климат. Среди отечественных курортов идеально подходят для детского организма курорты Приазовья. Если вы приезжаете на отдых всей семьей, рекомендуем остановиться в гостинице Оптимист (https://optimist-hotel.ru/), которая располагается на самом берегу Азовского моря в станице Должанская.
Ну и наконец, есть еще одна причина, и, возможно, самая главная - родительская. Они не очень правильно адаптируют детей к новым условиям. На пляже нужно не загорать, а находиться в тени. Любой загар, даже умеренный, - это травма кожи.
Не забывайте много пить воды и даже напоминайте об этом детям - они не всегда чувствуют жажду. У них постоянно с собой должна быть бутылочка воды. В сиесту ведите себя как местные жители - отдыхайте.
Отдых для самых маленьких
Отдельная тема - вывоз к морю детей, которым не больше 2-3 лет. Сегодня нередко бывает так, что малыши в таком возрасте уже объездили полмира. Конечно, им повезло с родителями, жалко только, что дети, когда вырастут, не смогут оценить их любви - они ничего не будут помнить ни о ласковых песчаных пляжах Средиземного моря, ни об Эйфелевой башне... События в этом возрасте всегда амнезируются - забываются. В принципе для здоровых малышей с 5 лет сами путешествия безопасны. Плохо только если они попадают в климатические зоны, сильно отличающиеся от их родных мест резким теплом или холодом. Это настоящее испытание для них. Если таких детей и везти на море, то лучше в бархатный сезон.
Детей в возрасте одного-двух лет лучше к морю вообще не вывозить, так как это тяжелый удар по их еще не окрепшей иммунной системе.