Как совместить отдых с оздоровлением?

Россияне считают, что деньги, прежде всего, стоит вкладывать в недвижимость. Еще в начале девяностых американцы придерживались аналогичной точки зрения. Сегодня каждый второй житель США уверен: вкладывать нужно в собственное здоровье! Россияне, привыкшие наплевательски относиться к бренному телу, по традиции больше думающие о душе, тоже слегка продвинулись в вопросе под кодовым названием "в здоровом теле - здоровый дух". Мы же сойдемся на том, что здоровье - стоящая вещь и тратиться на него - одно сплошное удовольствие и радость.

Теснота - залог здоровья?

Самый приятный способ заставить себя быть в форме - бассейн. Бассейн - это одновременно закалка, тренировка легких, бальзам на измученные офисной мебелью спины. Бассейн - это, в конце концов, просто очень приятно.

Бочка отдохновения

Фитобочка - райское место для ленивцев, озаботившихся самочувствием. Процедура до крайней степени сибаритская и одновременно очень полезная.

Фитобочка - процедура не просто оздоровительная - медицинская. Стало быть, при фитобочке нужен квалифицированный персонал, имеющий медицинское образование. Вам должны обязательно измерить давление, иначе вместо порции здоровья рискуете обрести гипертонический скачок. Фитобочки не рекомендуется принимать людям, болеющим ОРВИ, с каким-либо хроническим заболеванием в стадии обострения.

Туристический фитнес

Сегодня появилась возможность совместить занятия фитнесом с туристической вылазкой.

Зовется подобный коктейль фитнес-туром. Менеджеры туристических фирм, предлагающие фитнес туры 2019 года, объясняют креатив желанием привлечь клиентов, решивших никогда не разлучаться с фитнесом.

Сегодня люди хотят отдыхать активно. Отдых без движения уже никого не устраивает. Одновременно наблюдается всплеск интереса к фитнес-культуре. Все это натолкнуло нас на мысль объединить два потребительских запроса в одном туристическом направлении.

Качалка с "десертом"

Качалка - место для медитации плоти. Место, где энергия затвердевает, укладываясь в мышечный формат.

С чего начать? С выбора качалки. Любите экономить - идите в обычный спортивный зал, без лишних прибамбасов и приступайте к построению рельефа.

Однако без консультации специалиста добиться положительного результата не получится. Потребуется хотя бы одно, а лучше несколько занятий с индивидуальным тренером.

Большинство спортивных залов города предоставляют услуги массажиста, есть в них сауны, имеются солярии. Поход в качалку вкупе с получасовым сеансом массажа, релаксацией в сауне и солярием на "десерт" - сродни форменной нирване. Рекомендуем, не пожалеете!

Выбор есть, основная трудность - заставить себя направить стопы в спортивный зал. Хороший стимул - покупка абонемента. Деньги заплачены - пропускать занятия не резон.